پاسخ کوتاه: یک نفر در مسقط با سبک زندگی معمولی حدود ۵۵۰ تا ۷۰۰ ریال عمان در ماه خرج می‌کند (۱٬۴۰۰ تا ۱٬۸۰۰ دلار) که بزرگ‌ترین قلمش اجارهی یکخوابه بین ۱۷۵ تا ۲۶۰ ریال است. خانوادهی چهارنفره با دو فرزند در مدرسهی بینالمللی به ۲٬۱۰۰ تا ۲٬۵۰۰ ریال می‌رسد. مالیات بر درآمد شخصی تا ۲۰۲۸ صفر است، بنزین ۲۲۹ بیسه در لیتر و آب و برق یک آپارتمان ۸۵ متری حدود ۶۶ ریال در ماه.
«هزینه زندگی در عمان چقدر است؟» بعد از قیمت خانه، پرتکرارترین سوال ایرانیانی است که به مهاجرت یا خرید خانه‌ی دوم در عمان فکر می‌کنند؛ معمولاً هم با یکی از این قیدها: برای یک نفر، برای ایرانیان، ماهانه، به دلار یا به تومان. این راهنما همه را با ارقام سپتامبر ۲۰۲۶ جواب می‌دهد. منبع اصلی قیمت‌های روزمره داده‌ی جمع‌سپاری Numbeo برای مسقط است (به‌روزشده ۱۵ سپتامبر ۲۰۲۶، ۷۱۲ ورودی از ۶۱ نفر در ۱۲ ماه گذشته)، نرخ بنزین اعلام رسمی ماهانه‌ی دولت عمان و اجاره‌ها از آگهی‌های فعال بازار مسقط. ریال عمان به دلار ثابت است: هر ریال ۲٫۶ دلار. برای تومان، رقم دلاری را در نرخ روز ضرب کنید.
بودجه ماهانه در یک نگاه
| سبک زندگی | اجاره | سایر هزینه‌ها | جمع ماهانه (ریال عمان) | تقریباً به دلار |
|---|---|---|---|---|
| یک نفر، ساده، یکخوابه بیرون مرکز | ۱۷۵ تا ۲۶۰ | ۳۳۵ (خوراک، حمل‌ونقل، آب و برق، اینترنت، تفریح) | ۵۵۰ تا ۷۰۰ | ۱٬۴۰۰ تا ۱٬۸۰۰ |
| زوج، یک یا دوخوابه‌ی خوب | ۳۰۰ تا ۴۵۰ | ۵۵۰ تا ۶۵۰ | ۹۰۰ تا ۱٬۱۰۰ | ۲٬۳۰۰ تا ۲٬۹۰۰ |
| خانواده چهارنفره، سهخوابه، دو فرزند در مدرسه بینالمللی | ۳۲۵ تا ۵۲۰ | ۱٬۱۶۶ + حدود ۶۷۰ شهریه (سهم ماهانه) | ۲٬۱۰۰ تا ۲٬۵۰۰ | ۵٬۵۰۰ تا ۶٬۵۰۰ |
رقم «سایر هزینه‌ها» برای یک نفر همان برآورد Numbeo است: ۳۳۳٫۶ ریال در ماه بدون اجاره؛ برای خانوادهی چهارنفره ۱٬۱۶۶٫۲ ریال بدون اجاره و بدون شهریه. میانگین حقوق خالص ماهانه در مسقط طبق همان داده ۶۶۷ ریال است، که نشان می‌دهد چرا مهاجران بیشتر با حقوق ۸۰۰ ریال به بالا زندگی راحت دارند.
اجاره خانه در عمان: بزرگ‌ترین قلم بودجه
| نوع واحد | مسقط، مرکز | مسقط، بیرون مرکز |
|---|---|---|
| یکخوابه | ۲۵۸ ریال | ۱۷۵ ریال |
| سهخوابه | ۵۲۱ ریال | ۳۲۴ ریال |
این‌ها میانه‌ی Numbeo است. در آگهی‌های فعال ۲۰۲۶ بازه‌ها کمی پهن‌ترند: استودیو حدود ۲۱۰، یکخوابه ۲۵۰ تا ۴۵۰ و دوخوابه ۴۰۰ تا ۷۰۰ ریال. ارزان‌ترین محله‌ها الخویر، الغبره، روی و المعبیله‌اند و گران‌ترین‌ها الموج، قرم، العذیبه و مسقط هیلز که دوخوابه‌ی استاندارد در آن‌ها ۵۰۰ تا ۸۰۰ ریال است. اجاره‌ها در یک سال گذشته حدود ۴ درصد بالا رفته‌اند.
دو نکته‌ای که ایرانیان معمولاً دیر می‌فهمند: بسیاری از موجرها اجارهی سالانه را در یک تا چهار چک می‌گیرند، نه ماهانه؛ و آپارتمان‌های نوساز معمولاً بدون مبلمان تحویل می‌شوند. اگر می‌خواهید بدانید همان اجاره چند سال از قیمت خرید را پوشش می‌دهد، بخش «اجاره یا خرید» را بخوانید.
خوراک و خرید روزانه
| قلم | قیمت (ریال عمان) |
|---|---|
| شیر یک لیتر | ۰٫۸۸ |
| نان ۵۰۰ گرمی | ۰٫۴۸ |
| تخم‌مرغ ۱۲ عدد | ۱٫۱۱ |
| فیله مرغ یک کیلو | ۲٫۵۹ |
| برنج یک کیلو | ۰٫۷۲ |
| غذای رستوران ارزان | ۲ |
| شام دو نفر در رستوران متوسط | ۱۳ |
خرید ماهانه‌ی یک نفر از سوپرمارکت معمولاً ۹۰ تا ۱۳۰ ریال میشود و خانوادهی چهارنفره ۲۵۰ تا ۳۵۰ ریال. برنج، حبوبات و میوه‌ی ایرانی در فروشگاه‌های مسقط پیدا میشود و قیمتش با بازار امارات قابل مقایسه است. مالیات بر ارزش افزوده ۵ درصد است و مواد غذایی اساسی از آن معافند.
آب، برق، اینترنت و موبایل
- آب، برق، خنک‌کننده و زباله برای آپارتمان ۸۵ متری: حدود ۶۶ ریال در ماه، با اوج تابستان که کولر تمام‌روز کار می‌کند.
- اینترنت خانگی ۶۰ مگابیت به بالا: حدود ۲۷ ریال.
- بسته‌ی موبایل با اینترنت: ۱۰ تا ۱۵ ریال.
در مجتمع‌های فری‌هولد، شارژ سالانهی مجتمع جداست و به‌ازای هر متر مربع حساب میشود؛ رقم آن را برای هر پروژه قبل از خرید از ما بخواهید.
حمل‌ونقل و بنزین
بنزین در عمان ارزان و قیمتش دولتی است: در سپتامبر ۲۰۲۶، ۲۲۹ بیسه برای M91 و ۲۳۹ بیسه برای M95 در هر لیتر، یعنی حدود ۰٫۲۴ ریال. پر کردن باک ۵۰ لیتری کمتر از ۱۲ ریال میشود. مسقط شهری خودرومحور است؛ اجارهی ماهانه‌ی خودروی اقتصادی ۱۲۰ تا ۱۸۰ ریال و خرید یک خودروی دست‌دوم ژاپنی خوب از ۲٬۵۰۰ ریال شروع میشود. تاکسی با ۱٫۲۵ ریال شروع میشود و هر کیلومتر حدود ۱ ریال؛ کارت ماهانه‌ی اتوبوس ۳۰ ریال. اگر خودرو را از عمان به ایران هم می‌برید، واردات خودرو از عمان را بخوانید.
مدرسه و مهدکودک
مهدکودک تمام‌وقت ماهانه حدود ۱۱۰ ریال است. شهریه‌ی مدارس بینالمللی مسقط سالانه بین ۳٬۵۰۰ تا ۱۰٬۳۰۰ ریال بر اساس پایه است؛ مثلاً مدرسهی بریتانیایی چلتنهام در الموج ۳٬۸۹۹ تا ۸٬۱۱۱ ریال و مدرسهی بریتانیایی مسقط ۴٬۲۴۰ تا ۱۰٬۲۸۰ ریال. برای دو فرزند در پایه‌های ابتدایی، حدود ۸٬۰۰۰ ریال در سال یا ۶۷۰ ریال در ماه در بودجه بگذارید. فهرست مدارس، برنامه‌ی درسی و شهریه‌ها در مدارس بینالمللی عمان آمده است. مدارس هندی و پاکستانی با شهریه‌ی بسیار کمتر هم فعال‌اند و برای برخی خانواده‌های ایرانی گزینه‌ی مناسبی هستند.
سلامت و بیمه
مقیمان برای تمدید اقامت به بیمه‌ی درمانی نیاز دارند. بیمه‌ی پایه‌ی فردی از حدود ۱۰۰ تا ۲۵۰ ریال در سال و بیمه‌ی خانوادگی جامع تا ۱٬۰۰۰ ریال در سال متغیر است. ویزیت پزشک عمومی در کلینیک خصوصی ۱۰ تا ۲۰ ریال است و بیمارستان‌های خصوصی مسقط استاندارد خوبی دارند.
تفریح و باشگاه
باشگاه ورزشی ماهانه حدود ۲۴ ریال، بلیت سینما ۴ ریال، و یک روز ساحل یا کوه‌نوردی در وادی‌ها رایگان است. مسقط شهر آرام و امنی است و بخش بزرگی از تفریح خانواده‌ها خارج از مراکز خرید و کم‌هزینه می‌گذرد.
مالیات: چیزی که هزینه زندگی در عمان را از دبی جدا می‌کند
- مالیات بر درآمد شخصی تا ۲۰۲۸ صفر است و بعد از آن فقط درآمد بالای ۴۲٬۰۰۰ ریال در سال با نرخ ۵ درصد مشمول میشود.
- مالیات سالانهی ملک وجود ندارد؛ کارمزد یک‌باره‌ی انتقال سند ۳ درصد است.
- مالیات بر ارزش افزوده ۵ درصد است، با معافیت مواد غذایی اساسی، آموزش و درمان.
تفصیل آن در مالیات در عمان و مقایسه‌ی عددی با دبی در عمان یا دبی برای خرید ملک.
اجاره یا خرید؟ حسابی که ایرانیان باید بکنند
یکخوابهی بیرون مرکز ۱۷۵ تا ۲۶۰ ریال در ماه، یعنی ۲٬۱۰۰ تا ۳٬۱۰۰ ریال در سال اجاره است. ارزان‌ترین آپارتمان فری‌هولد موجودی ما امروز ۶۱٬۶۳۵ ریال در وادی زها، شهر سلطان هیثم است. با اجارهی سالانهی حدود ۳٫۵ تا ۵ درصد قیمت خرید و مالیات سالانهی صفر، بازده اجارهی مالک عملاً همان بازده ناخالص است. مهم‌تر برای مهاجر: خرید همان واحد ویزای مالک بدون اسپانسر برای خانواده می‌آورد، در حالی که اجاره‌نشین به ویزای کاری یا اسپانسر وابسته است. سه مسیر اقامت را در اقامت عمان برای ایرانیان مقایسه کرده‌ایم و جدول تبدیل تومانی قیمت‌ها در قیمت خانه در عمان به پول ایران است.
نکات ویژه ایرانیان
- حساب بانکی. با اقامت، افتتاح حساب ساده است؛ راهنمای ما: افتتاح حساب بانکی در عمان.
- درآمد. بسیاری از ایرانیان با ثبت شرکت کوچک یا کار از راه دور برای مشتریان خارجی زندگی می‌کنند؛ درآمد شخصی امروز مالیات ندارد.
- فاصله. پرواز تهران تا مسقط زیر دو ساعت است و رفت‌وآمد خانوادگی ارزانتر از اروپا و کانادا درمی‌آید.
- زبان. انگلیسی در همه‌ی ادارات و فروشگاه‌ها کافی است و جامعه‌ی ایرانی مسقط فعال است.
سوالات پرتکرار
هزینه زندگی در عمان برای یک نفر چقدر است؟
با اجارهی یکخوابه بیرون مرکز، حدود ۵۵۰ تا ۷۰۰ ریال عمان در ماه، یعنی ۱٬۴۰۰ تا ۱٬۸۰۰ دلار. بدون اجاره حدود ۳۳۵ ریال.
هزینه زندگی در عمان به دلار چقدر است؟
ریال عمان به دلار ثابت است و هر ریال ۲٫۶ دلار میارزد. یک نفر ۱٬۴۰۰ تا ۱٬۸۰۰ دلار و خانوادهی چهارنفره با مدرسهی بینالمللی ۵٬۵۰۰ تا ۶٬۵۰۰ دلار در ماه.
هزینه زندگی در عمان به تومان چقدر است؟
رقم دلاری را در نرخ روز دلار ضرب کنید؛ چون نرخ روزانه تغییر می‌کند، عدد ثابتی نمی‌دهیم. برای مثال بودجه‌ی ۶۰۰ ریالی یعنی ۱٬۵۶۰ دلار در ماه.
اجاره خانه در عمان چقدر است؟
یکخوابه در مسقط ۱۷۵ تا ۲۶۰ ریال در ماه بر اساس محله، دوخوابه ۴۰۰ تا ۷۰۰ و سهخوابه ۳۲۵ تا ۵۲۰ ریال.
زندگی در عمان ارزانتر است یا دبی؟
بله، بهویژه در اجاره و مدرسه. اجارهی یکخوابهی مسقط معمولاً کمتر از نصف دبی است و در هیچکدام مالیات بر درآمد شخصی وجود ندارد؛ در عوض درآمد و تنوع شغلی دبی بیشتر است.
آیا در عمان مالیات بر درآمد میدهم؟
تا ۲۰۲۸ نه. از ۲۰۲۸ فقط درآمد سالانهی بالای ۴۲٬۰۰۰ ریال با نرخ ۵ درصد مشمول میشود.
قدم بعدی
اگر خانه‌ی خودتان را به اجاره ترجیح می‌دهید، بودجه‌تان را بگویید؛ مشاور فارسی‌زبان ما واحدهای موجود در همان بازه را با شارژ مجتمع و برنامه‌ی پرداخت ظرف یک روز کاری می‌فرستد.
راهنماهای مرتبط
- مهاجرت به عمان ۲۰۲۶: کار، خانواده و اقامت
- قیمت خانه در عمان به پول ایران
- اقامت عمان برای ایرانیان
- خرید ملک در عمان برای ایرانیان
- مدارس بینالمللی عمان
مشاهده املاک موجود
قیمت همه واحدهای زیر از موجودی زنده سازنده است و با تغییر موجودی به‌روز میشود.